آسم و غواصی

آسم و غواصی

1401/06/05   گل‌بافیان

آیا شما آسم دارید، اما دلتان می‌خواهد غواصی کنید؟ افرادی که دارای آسم هیتند و دارو مصرف می‌کنند هم می‌توانند در شرایط خاص غواصی کنند.


غواصی افراد مبتلا آسم چگونه است؟ آسم، بیماریی است که با تنگ شدن لوله‌های تنفسی (برونش‌ها) در پاسخ به محرک‌های متفاوت پیش می‌آید. پاسخ به محرک‌ها می‌تواند متغیر باشد و فرد مبتلا به آسم ممکن است در اثر عملکرد بد ریه دچار “حمله” شود. حمله آسم می‌تواند توسط گرده گل و سایر عوامل به اصطلاح آلرژی زا از جمله: هوای سرد، محرک‌های موجود در جو، سرماخوردگی یا آنفولانزا پیش آید. آسم و غواصی مدت هاست که در جامعه غواصی تفریحی مورد بحث می‌باشد. با توجه به تاریخچه غواصی، غواصان مبتلا به آسم اجازه غواصی نداشتند.

علائم آسم
تنگی برونش‌ها که با آسم همراه است، می‌تواند باعث بروز ۲  اتفاق در عملکرد بدن شود:

کاهش در مقدار هوایی که به داخل و خارج از ریه‌ها حرکت کند، که می‌تواند ظرفیت بدن در زمان ورزش را کاهش دهد – به ویژه غواصی که اکنون به دلیل مقاومت دستگاه تنفسی، دارای ظرفیت تنفسی پایین تری است و دارای افزایش مقاومت داخلی به دلیل چگالی یا تراکم گاز تنفسی بیشتر در عمق می‌باشد.
تنگ شدن راه هوایی می‌تواند باعث به دام افتادن گاز در ریه‌ها در هنگام صعود شود. اگر گاز محبوس شده سریعتر از بازدم از طریق مجاری هوایی منبسط شود، می‌تواند باعث پارگی  ریه شود و در نتیجه باعث آمبولی گاز شریانی یا نموتوراکس شود. افراد مبتلا به آسم که غواصی می‌کنند، نه تنها در معرض خطر به دام افتادن گازها هستند، بلکه در معرض خطر کاهش توانایی در زمان ورزش می باشند. با توجه به اینکه هنگام ورزش در خشکی می‌توانید بایستید، استراحت کنید و به راحتی نفس بکشید، اما در زیر آب تمامی مراحل نام برده شده می‌توانند سختتر شوند.
انجمن پزشکی زیر آب اقیانوس آرام جنوبی (SPUMS) اعلام کرده است که غواصی می‌تواند حمله آسم را سرعت بخشد. افراد مبتلا به آسم در حین فعالیت‌های غواصی، از جمله زمانی که روی سطح هستند، در معرض خطر تنگی نفس، ترس و غرق شدگی می‌باشند.

 
انواع آسم
چهار نوع آسم وجود دارد، که درمان هریک بر اساس تشخیص نوع آسم متفاوت می‌باشد:

آسم متناوب خفیف:
علائم کمتر از یک بار در هفته رخ می‌دهد و با کمتر از ۲۰ درصد کاهش در اوج جریان (حداکثر سرعت جریان هوا در هنگام بازدم) همراه است. این نوع آسم با افزایش اندکی در شدت علائم (به نام تشدید) همراه است که از چند ساعت تا چند روز ادامه دارد. علائم شبانه، کمتر از دو بار در ماه رخ می‌دهد و بین حملات حاد، بیمار معمولا بدون علائم و با عملکرد طبیعی ریه می‌باشد. درمان شامل استفاده از گشادکننده‌های برونش کوتاه مدت بر اساس نیاز است.

آسم مداوم خفیف:
اوج جریان باید معمولا طبیعی باشد (با کمتر از ۲۰ درصد تغییر)، اما علائم بیش از یک بار در هفته رخ می‌دهد. در زمان خواب تشدید می‌شود و علائم شبانه اغلب بیش از دو بار در ماه ظاهر می‌شود. درمان شامل استفاده از گشادکننده‌های برونش کوتاه مدت در طول روز و گشادکننده‌های برونش بلند مدت در شب می‌باشد.

آسم مداوم متوسط:
علائم می‌تواند شامل سرفه باشد و به طور روزانه رخ دهد و اغلب در زمان انجام فعالیت یا در زمان خواب پیش می‌آید. افراد مبتلا به آسم مداوم متوسط ممکن است به برونش گشاد کننده کوتاه مدت نیاز پیدا کنند. حداکثر جریان به طور کلی بین ۶۰ تا ۸۰ درصد عادی است. متاسفانه بسیاری از بیماران که دارای این علائم می‌باشند، باور ندارند که مبتلا به آسم می‌باشند. سرفه در زمان  ورزش یا در شب یکی از علائم قابل توجه و نشانه احتمالی این نوع آسم می‌باشد. داروی روزانه، معمولاً استروئیدهای استنشاقی می‌باشد. ممکن است در دوره‌های حاد به برونکودیلاتورهای کوتاه مدت نیاز شود.

آسم مداوم شدید:
افراد مبتلا به این نوع آسم علائم مداوم دارند و اوج جریان ۶۰ درصد یا کمتر می‌باشد. علائم اغلب شدت پیدا می‌کنند، فعالیت بدنی محدود می‌شود و علائم اغلب در شب رخ می‌دهد. استفاده منظم از گشادکننده‌های برونش طولانی مدت و استروئیدهای خوراکی و استفاده از گشادکننده‌های برونش کوتاه‌ مدت در دوره‌های حاد مورد نیاز می‌باشند.

اگر رژیم‌های درمانی بتوانند نتایج تست عملکرد ریوی را به حالت عادی بازگردانند، به خصوص پس از ورزش، افراد مبتلا به آسم ممکن است بتوانند غواصی کنند (و تمریناتی که ممکن است در طول غواصی لازم باشد که انجام دهند را، به راحتی همراه با سایر غواصان تمرین کنند).

 
عوارض آسم برای غواصان
درمان آسم و تعیین شدت آن، با غواصی و خطراتش مرتبط است. بر اساس بحث و گفتگو بین متخصصان انجمن پزشکی زیردریایی و هایپرباریک (UHMS)، غواصانی که آسم متناوب خفیف، آسم مداوم خفیف یا آسم مداوم متوسط دارند، ممکن است اجازه غواصی داشته باشند، مشروط بر اینکه مراحل درمان آسم را طی کنند.

 
چگونه از خطرات آسم در هنگام غواصی جلوگیری کنیم؟

کشورهای مختلف، دستورالعمل‌های متفاوتی در مورد قوانین مربوط به غواصی برای افراد مبتلا به آسم دارند. در بریتانیا، افرادی که آسم آن‌ها به درستی کنترل می‌شود، ممکن است اجازه فعالیت غواصی داشته باشند، مشروط بر اینکه طی ۴۸ ساعت به داروی گشادکننده برونش نیاز پیدا نکنند و مبتلا به آسم ناشی از سرما، ورزش یا هیجان یا استرس نباشند. در استرالیا، که به عنوان محتاط ترین کشور در این زمینه است، از تمام غواصان می‌خواهند که آزمایش اسپیرومتری (عملکرد ریه) قبل از شرکت در دوره‌های غواصی را انجام دهند. قبل از انجام غواصی، دستورالعمل‌های کشور خود را بررسی کنید.
غواصان مبتلا به آسم باید هم ارزیابی عملکرد ریه و هم تست ورزش را برای سنجش شدت آسم انجام دهند. مراجعه به پزشک مرتبط با غواصی و همچنین پزشک آسم، باعث می شود تا بهترین توصیه را ارائه دهند.
تجهیزات کمک تنفسی خود را در قایق غواصی همراه داشته باشید و قبل از شروع غواصی، به مربی غواصی خود در مورد محل نگهداری تجهیزات کمک تنفسی و هرگونه علائم احتمالی آسم هشدار دهید.


دستور العمل مربی یا سرپرست غواصی


غواصان مبتلا به آسم باید تحت نظر پزشک باشند و باید گزارشی از وضعیت خود به شما ارائه کنند.
مطمئن شوید که غواص مبتلا به آسم، تجهیزات کمک تنفسی خود را همراه داشته باشد تا در صورت حمله آسم بتواند از آن استفاده کند.


دستور العمل پزشک غواصی


اطمینان حاصل کنید که غواصان مبتلا به آسم تمامی ارزیابی‌های مربوط یه عملکرد ریه و همچنین تست ورزش را جهت تعیین شدت آسم، انجام داده باشند.
هنگام انجام ارزیابی غواصی، این سؤالات را بپرسید: آیا آسم خفیف دارید؟ آیا درمان هایی که انجام می دهید، به حد کافی جهت جلوگیری از حمله حاد آسم در زیر آب یا روی سطح، کار کارآمد می باشند؟

به یاد داشته باشید غواصی را استاندارد و ایمن تجربه کنید تا بتوانید در سنین بالاتر هم غواصی کنید و از شگفتی‌های زیر آب بهره‌مند شوید. شما می‌توانید تجهیزات غواصی خود را از *جزیره‌ سفید آرامش* با گارانتی و ضمانت خریداری کنید. مربیان غواصی مجموعه*جزیره‌ سفید آرامش* از کادری جوان، توانمند و متخصص تشکیل شده و با استاندارد‌های روز در غواصی پیشرو و همگام هستند. تیم ما شبانه روز قادر به پاسخگویی سؤالات شما و مشاوره در امور پروژه‌های غواصی است.

غنچه گل‌بافیان

مدیر عامل و موسس مدرسه غواصی جزیره سفید آرامش

انتشار مطالب فوق تنها با ذکر مرجع به همراه لینک وب‌سایت جزیره سفید آرامش مجاز می‌باشد.
لطفا به حقوق هم احترام بگذاریم.

1401/06/05   گل‌بافیان

از اینستاگرام ما