سینوزیت

سینوزیت و مشکلات آن در غواصی

سینوزیت یکی از مشکلات شایع سلامتی است که می‌تواند چالش‌های جدی برای غواصان ایجاد کند. این عارضه که به التهاب سینوس‌ها اشاره دارد، ممکن است به دلیل عفونت ویروسی، باکتریایی یا عوامل آلرژیک به وجود آید. سینوس‌ها حفره‌هایی پر از هوا در اطراف بینی، گونه‌ها و پیشانی هستند که در صورت ملتهب شدن، می‌توانند علائمی مانند درد صورت، گرفتگی بینی، سردرد و ترشحات غلیظ را ایجاد کنند. این مشکلات می‌توانند تجربه غواصی را برای افراد بسیار دشوار و حتی خطرناک کنند.

اثر سینوزیت بر غواصی

یکی از مهم‌ترین مشکلاتی که سینوزیت برای غواصان ایجاد می‌کند، عدم توانایی در برابر فشار برابر کردن (Equalizing) است. در طول غواصی، تغییرات فشار در زیر آب نیازمند تنظیم فشار در داخل سینوس‌ها و گوش‌هاست. اگر سینوس‌ها به دلیل التهاب یا انسداد نتوانند این فشار را متعادل کنند، ممکن است فرد دچار درد شدید یا آسیب به بافت‌های سینوسی شود. این حالت که به "باروتروما" معروف است، می‌تواند غواصی را غیرممکن یا بسیار دردناک کند.

علائم و نشانه‌ها

اگر شما غواصی می‌کنید و علائم زیر را تجربه می‌کنید، ممکن است سینوزیت داشته باشید:

• درد یا فشار در ناحیه صورت: به‌ویژه در اطراف چشم‌ها، پیشانی و گونه‌ها.

• ترشحات غلیظ بینی: معمولاً زرد یا سبزرنگ.

• گرفتگی بینی: که باعث دشواری در نفس کشیدن می‌شود.

• سردرد شدید: که با تغییر فشار تشدید می‌شود.

• کاهش حس بویایی: به دلیل انسداد سینوس‌ها.

پیشگیری از مشکلات سینوزیت در غواصی

برای کاهش خطرات مرتبط با سینوزیت در هنگام غواصی، رعایت نکات زیر ضروری است:

1. درمان قبل از غواصی: اگر شما به سینوزیت مبتلا هستید، بهتر است قبل از برنامه غواصی با یک پزشک متخصص مشورت کنید. درمان سینوزیت معمولاً شامل مصرف داروهای ضدالتهاب، ضداحتقان یا آنتی‌بیوتیک‌ها (در موارد باکتریایی) است.

2. استفاده از اسپری بینی: اسپری‌های ضداحتقان می‌توانند به باز کردن سینوس‌ها کمک کنند. با این حال، استفاده طولانی‌مدت از این اسپری‌ها توصیه نمی‌شود.

3. اجتناب از غواصی در زمان بیماری: اگر علائم سینوزیت فعال دارید، از غواصی اجتناب کنید. غواصی در این شرایط می‌تواند خطر آسیب به بافت‌های سینوسی یا حتی از دست دادن هوشیاری را افزایش دهد.

4. تمرین‌های Equalizing: تکنیک‌های مختلفی برای متعادل‌سازی فشار وجود دارد، مانند روش والسالوا یا روش فروئنزل. یادگیری این تکنیک‌ها می‌تواند به کاهش فشار روی سینوس‌ها کمک کند.

درمان و مراقبت

در صورت تجربه مشکلات سینوزیت حین غواصی، به اقدامات زیر توجه کنید:

• استراحت: اجازه دهید بدن شما زمان کافی برای بهبود داشته باشد.

• مصرف مایعات: مایعات گرم می‌توانند به کاهش غلظت ترشحات کمک کنند.

• استفاده از بخور: بخور گرم می‌تواند به باز شدن سینوس‌ها و کاهش درد کمک کند.

• مشاوره با پزشک: اگر علائم شما شدید است یا بهبود نمی‌یابد، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

نتیجه‌گیری

سینوزیت می‌تواند یک مانع جدی برای غواصی باشد، اما با مدیریت صحیح و رعایت نکات پیشگیری، می‌توان خطرات آن را به حداقل رساند. اگر شما به عنوان یک غواص با این مشکل مواجه هستید، به بدن خود گوش دهید و از سلامت سینوس‌های خود اطمینان حاصل کنید. غواصی باید یک تجربه لذت‌بخش و ایمن باشد، بنابراین هیچ‌گاه سلامت خود را قربانی نکنید.

بیشتر بخوانیم: استفاده از لنز در غواصی.

متین سعیدی

کارشناس ثبت‌نام جزیره سفید آرامش

انتشار مطالب فوق تنها با ذکر مرجع به همراه لینک وب‌سایت جزیره سفید آرامش مجاز می‌باشد.
لطفا به حقوق هم احترام بگذاریم.