پدل‌برد یک ورزش آبی مهیج، توام با حس بی‌نظیر آرامش است. این ورزش برای وضعیت تعادلی بدن و همچنین تقویت عضلات بدن بسیار مناسب است. پدل‌برد، در عین حال که بدنی آماده می‌خواهد اما به‌راحتی می‌تواند جز بازی‌ها و سرگرمی‌های آبی نیز باشد. در این ورزش تمام عضلات بدن درگیر است. ورزش پدل‌برد قدرت عضلات شما را تقویت کرده و به‌شدت به آرامش ذهنی و فکری شما کمک می‌کند. درحال‌حاضر یوگا و پدل یکی از مهمترین رشته‌های این ورزش جذاب است که هیچ محدودیت سنی ندارد. همه علاقه‌مندان به این ورزش می‌توانند در این دوره شرکت کنند.
در روز اول، کلاس در ساعت 10 صبح آغاز می‌شود. بعد از تکمیل مدارک و معارفه با هنرجویان، کلاس تئوری با مبحث آشنایی با اجزای پد‌ل‌بورد و تاریخچه این ورزش‌آبی لذت‌بخش تدریس می‌شود. هنرجویان بعد کمی استراحت در ساعت 12 ظهر به دریا می‌روند و تمرینات عملی خود را آغاز می‌کنند. تمرینات عملی با گرم کردن در دریا شروع می‌شود و تمام مهارت‌های لازم برای روز اول به هنرجویان تدریس می‌شود و عموما با تمرینات زیاد هنرجویان از این مرحله عبور می‌کنند. در پایان زمان آموزش 10دقیقه به سردکردن اختصاص پیدا می‌کند.
در روز دوم، کلاس تئوری در ساعت 10 صبح با مبحث نحوه پاروزدن آغاز می‌شود. هنرجویان بعد کمی استراحت در ساعت 11 ظهر به دریا می‌روند قبل از شروع تمرینات همه هنرجویان باید خود را گرم کنند و در ساحل بدوند و تمرینات عملی خود را با پاروزدن شروع می‌کنند. آن‌ها باید بتوانند پارو را دستشان بگیرند و به سمت جلو و عقب به راحتی حرکت کنند. در پایان تمرینات سرد کردن را انجام می‌دهند.
در روز سوم، کلاس تئوری در ساعت 10 صبح آغاز می‌شود. هنرجویان بعد کمی استراحت در ساعت 12 ظهر به دریا می‌روند و تمرینات پایانی خود را که شامل وضعیت تعادلی مناسب بر روی پدل را آغاز می‌کنند. دوره در این روز به پایان می‌رسد.
پدل‌برد از شاخه‌های موج‌سواری است که در دریا، دریاچه‌ها، کانال‌ها، رودخانه‌های بزرگ و استخر‌های بزرگ شنا انجام می‌شود که به‌تازگی یوگا بر تخته موج‌سواری نیز جزئی از این رشته ورزشی شده است که یوگا با موج‌سواری آمیخته می‌شود. جزیره سفید آرامش این دوره را به صورت کارگاه‌های یک‌روزه بدون مدرک و آموزش کلی سه‌ر‌وزه در جزیره کیش برگزار می‌کند. لازم به توضیح است که آموزش پدل‌برد سه‌سطح دارد: سطح‌یک (مبتدی) سطح‌دو (متوسط) و سطح‌سه (پیشرفته)
در مورد پدل بورد بیشتر بدانید.
بزودی یوگا و پدل نیز به خدمات آموزشی جزیره سفید آرامش اضافه خواهد شد.
مدارک و شرایط لازم جهت شرکت در دوره پدل‌برد:
| اصل فرم ثبت نام | وضعیت شنا | سن | مدارک شناسایی | عکس | رضایت نامه |
| چکاپ‌پزشکی، فرم‌قرارداد | تسلط به شنا | 8 سال | پاسپورت و کارت‌ملی | 3 قطعه | برای زیر 18 سال |
| مهمترین طرح درس‌های تئوری و عملی پدل‌برد: |
| تاریخچه پدل‌برد |
| آشنایی با انواع پدل و آشنایی با اجزاء پدل |
| پارو و نحوه صحیح پارو‌کشی |
| آشنایی با اصطلاحات رایج پدل‌برد |
| مهارت ایستادن و نشستن روی پدل |
| نحوه‌صحیح حمل پدل |
| نحوه‌صحیح شستشو پدل |
مدرک مدرسی پدل‌برد
.jpg)
| روز | صبحانه | ناهار | شام | اقامت | ||||
| مکان | توسط | مکان | توسط | مکان | توسط | محل | توضیح | |
| 1 | طی مسیر رفت | به عهده هنرجو | رستوران | به عهده هنرجو | رستوران | به عهده هنرجو | هتل | به عهده هنرجو می‌باشد. |
| 2 | رستوران | به عهده هنرجو | رستوران | به عهده هنرجو | رستوران | به عهده هنرجو | هتل | به عهده هنرجو می‌باشد. |
| 3 | رستوران | به عهده هنرجو | رستوران | به عهده هنرجو | طی مسیر برگشت | به عهده هنرجو | هتل | به عهده هنرجو می‌باشد. |
روش‌های ثبت‌نام:
نکته
روش دریافت قرارداد و تأییدیه ثبت‌نام:
نکته بسیار مهم:
شرایط پرداخت:
مدرسه جزیره سفید آرامش به تعداد هر شرکت کننده در جزیره‌کیش یک تخته پدل‌برد برای آموزش بهتر و مهارت بیشتر قرار می‌دهد. علاقه‌مندان عزیز می‌توانند در کلیه دورههای تخصصی‌غواصی (امداد و نجات، غواصی در شب، عکاسی زیر‌آب و زیست‌شناسی دریا)، کارگاه‌های‌تخصصی، دورههای آموزش‌غواصی و دورههای آموزش ورزش‌های‌آبی (سینکرونایز، نجات‌غریق و شنا) که در مدرسه غواصی جزیره سفید آرامش برگزار می‌شوند، شرکت و گواهینامه همان رشته را از فدراسیون مربوطه دریافت نمایند.
آموزش پدل سه‌سطح دارد. سطح‌اول (پدل کردن به‌صورت مستقیم و حمل‌برد، حرکت با دست)، سطح‌دو (پدل کردن به‌صورت نشسته)، سطح‌سوم (پدل کردن به‌صورت ایستاده است).
ثبت‌نام در دورههای آموزش غواصی به‌صورت حضوری از طریق مراجعه به دفتر جزیره سفید آرامش و پرداخت وجه از طریق دستگاه کارت‌خوان (pos) و به‌صورت غیر‌حضوری از طریق خرید‌آنلاین در سایت جزیره سفید آرامش انجام‌پذیر می‌باشد.
پدل‌برد مدرک بین‌المللی هم دارد.
